Publié le 9 mai 2018 par ylia dans la rubrique Ressources humaines, Santé, Santé au travail - 16 143 vues

Vous tenez vous bien devant votre écran ?

Le nombre de personnes qui travaillent sur écran ne cesse d’augmenter. L’usage prolongé de l’ordinateur dans une posture statique peut générer toutes sortes de plaintes et des troubles  musculo-squelettiques (TMS)  aux épaules, dans le haut et le bas du dos, mais aussi au niveau du cou.

Une  mauvaise posture joue un rôle déterminant dans l’apparition de ces symptômes.

Devant son ordinateur, même si bien souvent nous adoptons au départ une bonne posture, nous avons tendance à nous courber.

Voici quelques vérifications que vous pouvez réaliser pour une meilleure ergonomie au bureau.

1-      Le dossier de votre fauteuil soutient-il votre dos ?

2-      Vos pieds sont-ils bien appuyés sur le sol lorsque vous êtes assis ?

3-      Pouvez-vous vous asseoir sans que le siège compresse le derrière de vos genoux ?

4-      Votre fauteuil vous soutient-il le bas de votre dos ?

5-      Votre souris est-elle au même niveau que votre clavier ?

6-      Votre écran est-il placé devant vous ?

7-      Votre écran est-il placé à une distance au moins égale à la longueur de vos bras ?

8-      Votre écran est-il à la hauteur de vos yeux ?

La référente en ergonomie est à votre disposition pour vous aider à corriger votre posture et ainsi réduire les douleurs occasionnées par une mauvaise installation…N’hésitez pas à la contacter !

Adressez votre demande à Béatrice RAHIRE (poste 6772) en remplissant le formulaire de demande d’intervention ergonomique (disponible sur la GED) et en l’envoyant :

–          Par courrier : à la DRH

–          Par mail à : b.rahire@ch-compiegnenoyon.fr


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